Spousta
lidí říká, že nechtějí pít před ulehnutím do postele, aby nemuseli
vstávat v noci. Zeptal jsem se doktora, proč lidé potřebují močit v
noci? Odpověď: Gravitace zadržuje vodu v dolní části těla, když jste ve
vzpřímené poloze (nohy otékají). Když ulehnete a dolní části těla (nohy,
atd.) se dostanou do stejné úrovně s ledvinami, potom ledviny odtud
snadněji odstraní vodu. Věděl jsem, že je třeba pít vodu, abychom
vypláchli toxiny z našeho těla, ale toto bylo pro mě novinka. Správný
čas kdy pít vodu ... velmi důležité. Pitná voda v určitém čase maximalizuje svoji účinnost na organismus: 2 sklenice vody po probuzení - pomáhá aktivovat vnitřní orgány, 1 sklenice vody 30 minut před jídlem - pomáhá trávení,
1 sklenice vody před koupáním - pomáhá snižovat krevní tlak, 1 sklenice
vody před spaním - pomáhá zabránit mrtvici nebo infarktu.
Můj lékař mi řekl, že voda před spaním také pomůže předcházet noční křeči nohou. Kardiolog uvedl, že kdyby každý člověk po obdržení tohoto e-mailu, jej odeslal 10 lidem, mohlo by to pravděpodobně zachránil jeden život!
Můj lékař mi řekl, že voda před spaním také pomůže předcházet noční křeči nohou. Kardiolog uvedl, že kdyby každý člověk po obdržení tohoto e-mailu, jej odeslal 10 lidem, mohlo by to pravděpodobně zachránil jeden život!
Jé Leni, tak toto já dodržuji už dlouhá léta. Jen jsem nevěděla, proč mi to maminka stále vštěpovala do mysli, že čistá voda je ten nejlepší lék. Tak tady to je hezky zdůvodněné a ....už vím proč....Děkuji za zajímavý článek a přeji krásný den
OdpovědětVymazatMám to podobné jako Jaruška, jen mě to do mysli stále dávala babička :-) Děkuji za velmi zajímavý článek.Krásné dny už skoro podzimní :-))🌹💖
OdpovědětVymazatDěvčata také jsem to nevěděla, hezký den🌼💕🌸
OdpovědětVymazatTo je zajímavý článek.Já krom čaje nic jiného nepiju.Takže vodu piju celý den
OdpovědětVymazatTaké piji nejraději vodu 💕🌸💖🌷🌼💕🌸
Vymazat