31. 3. 2021
Zapečená rýže s jogurtovou zálivkou:
Ingredience
- 1 1/2 hrníčku dlouhozrnné rýže
- 3 hrníčky vody
- 4-5 lžic jogurtu
- 90g tvrdého sýru
- 4 bobkové listy
- 1 cibule
- 2 papriky
- 2 vejce
- trochu másla
- sůl
- bylinky podle chuti - bazalka, petrželka
Postup přípravy
Rýži propereme, zalijeme vodou a přivedeme k varu. Přidáme listy bobkového listu a vaříme do změknutí. Papriku omyjeme, zbavíme jádřince a pokrájíme na menší kousky, cibuli na kolečka. Máslem vymažeme zapékací misku a nasypeme pokrájenou zeleninu. Na ni vložíme tenký plátek másla a vložíme do předem vyhřáté trouby asi na 20 minut. Pečeme téměř na maximum. Během pečení občas promícháme, pokud by se zelenina připalovala, troubu zeslabíme. Mezitím si v misce smícháme vajíčko, jogurt, nastrouhaný sýr a podle chuti osolíme. Uvařenou rýži vmícháme k paprice s cibulí, přidáme bylinky popřípadě ještě sůl a zalijeme jogurtovou zálivkou. Troubu zeslabíme na 200 stupňů a dáme zapéct.
Zdroj: https://www.ferpotravina.cz/jidla-z-ryze/zapecena-ryze-s-jogurtovou-zalivkou
30. 3. 2021
Rizoto se špenátem:
Ingredience
- 2 hrníčky rýže
- 4 hrníčky vody
- 1 ks jarní cibulky
- 250g mražené zeleniny
- 4 bobkové listy
- 5 špalíčků sekaného špenátu
- máslo
- sůl
- směs bylinek
Postup přípravy
Ve větším hrnci na malé lžičce másla krátce orestujeme rýži s bobkovým listem, dokud zrnka nezbělají. Zalijeme vodou, přikryjeme pokličku a vaříme na mírném ohni podle návodu na obale. V hluboké teflonové pánvi rozpustíme máslo, na kterém orestujeme jarní cibulku dozlatova, přidáme mraženou zeleninu, sekaný špenát a osolíme. Vaříme pod poklicí za občasného míchání, dokud zelenina se špenátem nezměkne. Z uvařené rýže vyndáme bobkové listy, přidáme směs bylinek a řádně zamícháme. Hotové jídlo můžeme ozdobit nasekanou pažitkou, nastrouhaným sýrem či hoblinami z parmazánu.
Příběh receptu
Rýže, podobně jako těstoviny, je vhodným základem pro mnoho různých pokrmů. Obvykle než se začíná rýže vařit v hrnci, ji nejprve lehce opečeme na pánvi. Je to jedna z variant, jak si tuto pochutinu vylepšit jak vzhledově, tak i chuťově. Tento pokrm je velice rychlý, a proto se hodí nejen jako hlavní jídlo k obědu, ale také i pro hladové strávníky k večeři. Ještě je potřeba zmínit, že rýže se vaří v poměru 1:2. Chceme-li uvařit jeden hrníček rýže, budeme potřebovat dva hrníčky vody.
Zdroj: https://www.ferpotravina.cz/jidla-z-ryze/rizoto-se-spenatem
29. 3. 2021
Rizoto se zakysanou smetanou na kari:
Ingredience
- 1 ½ hrníčku rýže
- 3 hrníčky vody
- 1 ks menšího pórku
- 200 g zakysané smetany
- 150 g mraženého hrášku
- 150 g mražené kukuřice
- 1 lžička másla
- 1 lžička kari kořeni
- sůl
Postup přípravy
Rýži propláchneme a uvaříme ve vodě podle návodu uvedeném na obalu. Na másle opečeme na kousky pokrájený pórek, poté přidáme kukuřici a hrášek, osolíme a necháme chvíli povařit. Na závěr přidáme zakysanou smetanu, kari koření, promícháme a po pár minutách vaření přisypeme uvařenou rýži.
Zdroj: https://www.ferpotravina.cz/jidla-z-ryze/rizoto-se-zakysanou-smetanou-na-kari
28. 3. 2021
Pikantní těstoviny s dýní:
Počet porcí
- 4 porce
Ingredience
- 500 g těstovin
- 500 g dýně (nakrájené na větší kostky)
- 2 stroužky česneku
- 2 feferonky
- hrst zelené petrželky
- olivový olej
- sůl
- parmazán
Úvod
Recept jako stvořený do podzimních plískanic, oranžová dýně a feferonky Vám rozjasní den
Postup
Jemně nasekaný česnek, feferonku a zelenou petrželku dáme za studena do pánve, na to rozložíme nakrájenou dýni, polijeme trochu olivovým olejem, osolíme a začneme dusit za občasného míchání. Je-li třeba, přidáme trochu teplé vody. Dýně se má rozvařit a udělat hustší kašičku. Mezitím si uvaříme těstoviny a když jsou ještě hodně „al dente“, scedíme je, dáme na pánev k dýni a ještě asi minutku provaříme, za stálého míchání. Podáváme sypané strouhaným parmazánem. Dýně byla oranžová, já snad ani jinou neznám. Těstoviny byly penne rigate, ale to už je na vás, které si vyberete. Vzkaz Miloškovi - pozor na zuby! Dneska jsem to jedla u švagra a mohu říct, že je to vynikající!
Zdroj: https://www.labuznik.cz/recept/pikantni-testoviny-s-dyni/
27. 3. 2021
Těstoviny s cizrnou:
Ingredience
- na osobu asi 180 kcal, 5 g bílkovin, 5 g tuků, 25 g sacharidů
- 150 g kolínek
- sůl
- 1 konzerva cizrny (425 ml)
- 1 cibule
- 2 feferonky
- 4 stroužky česneku
- 1 lžíce sezam. oleje
- na špičku nože chilli
- 1 lžička kari
- 1 lžička cukru
- 200 ml kokosového mléka
- 2 lžíce citronové šťávy
- 1 lžička strouhané citronové kůry
- 100 ml bílého vína
- 1 lžičky škrobuZ
Postup
1. Kolínka uvaříme v dostatečném množství osolené vody podle návodu na obalu. 2. Mezitím necháme okapat cizrnu. Cibuli a česnek nadrobno posekáme. Feferonky posekáme. Česnek spolu s cibulí a feferonkami osmahneme na oleji. Přidáme cizrnu, mleté chilli, kari, cukr, kokosové mléko, citronovou šťávu a kůru, bílé víno a 400 ml vody. Vaříme zhruba 1 min. 3. Škrob rozmícháme v malém množství studené vody a zahustíme jím omáčku. Přidáme kolínka, krátce prohřejeme a podáváme.
Zdroj: https://www.labuznik.cz/recept/testoviny-s-cizrnou/
26. 3. 2021
Cizrna:
Cizrna je plodem asi půlmetrové rostliny cicer beraní, která se pěstuje nejhojněji v Indii a Turecku. Cizrna (nebo také římský hrách) snižuje cholesterol a působí proti stresu. Obsahuje bílkoviny a vápník, často tak nahrazuje maso vegetariánům. Tato velmi vydatná, zdravá a chutná luštěnina má pod měkkou slupkou lahodnou dužinu s lehce sladkou, mléčnou a ořechovou chutí.
Rady při nákupu
Cizrna se prodává sterilovaná v konzervě, sušená v sáčku nebo naklíčená na plastovém tácku překrytém folií. Je k dostání běžně ve větších supermarketech. Pohybuje se v různých cenových relacích. Levnější je cizrna sušená, ale její úprava je náročnější. Konzervovaná i naklíčená cizrna je připravená ihned ke zpracování.
Využití v kuchyni
Sušená cizrna se nejprve nechá alespoň na 1-2 dny nabobtnat ve vodě. Nejlepšího výsledku dosáhnete, když cizrnu necháte klíčit až 2 dny a pravidelně vyměňujete vodu. Je důležité, aby se voda při tomto procesu nezačala kazit! Po nabobtnání se cizrna slije, odstraní se tmavé, nevyklíčené kuličky a vaří se v čisté vodě 1-2 hodiny. Ačkoli cizrna nadýmá jen málo, doporučuje se vařit ji s různými bylinkami, např. s bazalkou, saturejkou nebo tymiánem. Pokud máte problémy s trávením, je dobré cizrnu pro lepší stravitelnost oloupat. Cizrnu je možné konzumovat i syrovou po naklíčení (takto upravená cizrna nenadýmá vůbec). Sterilovanou cizrnu pouze slijte z nálevu a propláchněte. Práce s takto koupenou cizrnou je tedy mnohem jednodušší. Chuť cizrny dobře ladí s kvalitními olivovými oleji, se sušenými rajčátky, s česnekem, koriandrem, římským kmínem, pečenými paprikami, ale třeba také s tofu. Hodí se na přípravu pomazánek, kaší, různých salátů, k těstovinám a do polévek. Velice známá je španělská polévka garbanzo, cizrnová kaše hummus nebo falafel.
Skladování
Sušená a sterilovaná cizrna se skladuje v suchém a chladném prostředí. Naklíčenou cizrnu můžete nechat až týden v lednici, stejně tak otevřenou sterilovanou cizrnu.
Zdroj: https://www.labuznik.cz/ingredience/cizrna/
25. 3. 2021
Tousty se sýrem a pórkem & salátkem
Nenápadný skvost! Kombinace sýru a pórku je jednoduše geniální. Salátek je skvělou tečkou, která jídlo vyladí k dokonalosti.
Ingredience
- 50g másla
- 2 malé pórky nebo bílá a světle zelená část z 1 velkého (cca 300g)
- sůl a čerstvě mletý pepř
- 4–6 plátků toustového chleba (nejlépe celozrnného)
- 100g výrazného čedaru nebo jiného dobrého polotvrdého sýra, nastrouhaného
- 1 lžíce jablečného octa nebo citronové šťávy
- 2–3 lžičky hrubozrnné hořčice
- 1 lžíce javorového sirupu nebo tekutého medu
- 2 mrkve, nakrouhané na stužky
- 1 červené jablko, zbavené jádřince a nakrájené na tenké klínky
- 1 malá červená řepa, nastrouhaná nahrubo
Příprava jídla
1 V pánvi na polovině másla duste osolený a opepřený pórek podlitý 1,5 lžící vody doměkka; asi 12 minut (podle potřeby podlévejte trochou vody, aby se nepřichytil).
2 Mezitím připravte salát: Promíchejte v míse ocet, hořčici a javorový sirup, osolte a opepřete. Promíchejte s mrkví a jablkem, pak posypte červenou řepou, ale už nemíchejte.
3 Na silném ohni rozehřejte grilovací pánev. Všechen chléb namažte po jedné straně zbývajícím máslem. Do odstaveného pórku vmíchejte sýr a pak směs rozdělte na nenamazanou stranu dvou chlebů, přiklopte zbývajícími tak, aby máslo bylo navrchu. Opékejte na pánvi asi 2 minuty z každé strany, aby se sýr roztavil. Vrchní chléb přitom tiskněte obracečkou, aby všechno drželo pohromadě.
4 Salát promíchejte a podávejte s tousty.
NA SALÁTEK
24. 3. 2021
Smažená rýže s vejcem:
Využijte zbylé přílohy k přípravě výborných jídel. Rýže, těstoviny i brambory si zaslouží druhou šanci!
Suroviny (2 porce)
- dlouhozrnná divoká rýže 200 g
- Cibule 1 ks
- Česnek 2 stroužky
- mrkev 2 ks
- Fenykl 1 ks
- hladkolistá petržel 1 hrst
- olej na smažení
- sůl, pepř
K servírování:
23. 3. 2021
Makovky - skvělé pečivo ke snídani nebo svačinu:
Moje dnešní premiéra. S tím těstem se prostě úžasně pracuje. Myslím, že se mi povedly a určitě jsem je nedělala naposled. To mi tedy ale trvalo, než jsem nabrala odvahu a pustila se do přípravy a pečení. Sladké, chutné, jemné jako pavučinka a ještě i druhý den jsou jako čerstvé. Autor: Naďa I. (Rebeka)
SUROVINY
POSTUP PŘÍPRAVY
- Do nádoby pekárny si rozdrobíme droždí, zasypeme cukrem a zalijeme vlažným mlékem.. Necháme vzejít krásnou kváskovou čepici.
- Do rozpuštěného, ale vychladlého másla rozklepneme vejce, rozmícháme, přidáme ke kvásku. Nakonec vsypeme osolenou mouku. Na program "těsto" necháme vypracovat a vykynout vláčné, hladké těsto.
Vykynuté vyklopíme na vál, rozdělíme na dvě poloviny a teď máme dvě možnosti.
1. každou polovinu rozválíme do kruhu o výšce cca 5mm a rozkrájíme na 8 rovnoramenných trojúhelníků.
2. každou polovinu rozválíme na obdélník cca 25x55 cm a ten rozměříme a rozkrájíme také na rovnoramenné trojúhelníky. - Ať tak nebo tak, každý trojúhelník na středu přepony krátce nakrojíme a za potahování protilehlé špičky srolujeme ro rohlíku.
- Uložíme na plech s pečícím papírem a necháme ještě asi 40 minut přikryté folií kynout.
- Mezitím rozehřejeme troubu na 185°C. Dokynuté makovky potřeme rozšlehaným vejcem a posypeme nemletým mákem. Pečeme do kaštanova.
22. 3. 2021
Italské rohlíky s oříšky:
Někde na internetu jsem zahlédla recept na sladké rohlíky s oříšky. Našla jsem je pod názvem italské rohlíky, ale nevím zda Italové tyto rohlíky připravují nebo to je jen shoda náhod, že mají tento název. S těstem se pracovalo fajn, trochu lepilo, ale pokud pořádně posypete pracovní desku moukou, nebudete mít žádný problém. Napekla jsem a měli jsme sladkou chuťovku k odpolední kávě. Autor: Milka
SUROVINY
Těsto:
Na p otření těsta:
Náplň:
Na potření rohlíků:
- Ručním šlehačem utřeme máslo s moučkovým cukrem a žloutkem a špetkou soli.
- V menší misce si smícháme ořechy s cukrem a skořicí.
21. 3. 2021
20. 3. 2021
Fenomenální rohlíčky s jablkem, zapečené v máslově omáčce se SPRITEm :
Vyzkoušejte si připravit rohlíky z listového těsta, které zapečete v másle s cukrem a spritem. Vynikající pochoutka.
SUROVINY
Budeme potřebovat:
POSTUP PŘÍPRAVY
- Jablko očistíme a nakrájíme ho na malé kousky.
- Listové těsto rozválíme na tenký plát, ze kterého nakrájíme trojúhelníky. Na širší stranu položíme kousek jablka a srolujeme do tvaru rohlíku.
- Máslo spolu s cukrem rozpustíme na mírném ohni. Rohlíky poklademe do zapékací mísy a polijeme je rozpuštěným máslem s cukrem. Přilijeme sprite (hmota začne trochu bublat) a vložíme do předem vyhřáté trouby. Pečeme při teplotě 170 stupňů cca půl hodinu.Občas je polijeme výpekem a pečeme dále. Upečené rohlíky vyjmeme a necháme mírně vychladnout. Na vrchu su křupavé a spodní část je měkoučká.
19. 3. 2021
Snídaně: Jablečno-vločkové lívance
1 jablko, 2 vejce, 60 g jemných ovesných vloček, půl lžičky kypřícího prášku, mletá skořice,
ghí na pečení ( nebo olej).
Jablko oloupeme, zbavíme jadřince a najemno ho nastrouháme.
Přidáme vejce a rozmícháme. Přisypeme vločky, kypřící prášek a skořici.
Ze vzniklého hustšího těsta upečeme na pánvi s trochou ghí lívanečky.
Podáváme potřené marmeládlou, oříškovým máslem, tvarohem, polité javorovým sirupem nebo
se sezonním ovocem.
Já jsem si je dala potřené marmeládou a kysanou smetanou :-)
Dobrou chuť !
18. 3. 2021
Poctivý sulc - recept našich dědů schová do kapsy i drahé léky na klouby.
Někdy dávno naši prarodiče připravovali sulc vždy, když měli příležitost. Dnes se sulc vaří málo kde, ale určitě si pamatujete na vynikající chuť. Autor: Triniti
SUROVINY
POSTUP PŘÍPRAVY
- Do většího hrnce se studenou vodou uložíme umyté kolena, paprčky, kůže a dáme vařit. Přidáme pepř, nové koření, bobkový list a vaříme asi 2 hodiny.
- Přidáme cibuli, česnek, osolíme a přidáme i pár kapek octa. Průběžně sbíráme pěnu z povrchu.
- Během těchto dvou hodin nemícháme, pouze sbíráme pěnu.
- Když se maso začne oddělovat od kosti, přidáme mrkev, petržel, celer a vepř. plec. Vaříme, dokud maso změkne. Trvá to déle, ale trpělivost růže přináší.
17. 3. 2021
Mrkvové rohlíčky:
Kynuté těsto, mrkvová nádivka (nádivku můžeme nahradit - podle chuti). Autor: Romča
SUROVINY
Mrkvová náplň
POSTUP PŘÍPRAVY
- Mouku smícháme se solí a pepřem, přidáme mléko a olej a kvásek , který připravíme do hrnečku z droždí, špetky cukru a trošky vlahého mléka-necháme asi 5 minut vzejít.
- Propracujeme těsto a necháme vykynout. Rohlíčky naplníme podušenou mrkví a potřeme žloutkem, posypeme kmínem a necháme ještě chvíli na plechu kynout. Pak vložíme do vyhřáté trouby a pečeme na 180-200 stupňů dozlatova.
- Mrkvová náplň:
Mrkev nastrouháme nahrubo a dáme na rozpuštěný plátek másla, zakapeme citronem , osolíme , opepříme a trochu podlijeme vodou, dusíme doměkka.Zdroj: https://www.nejrecept.cz/recept/mrkvove-rohlicky-r1481
16. 3. 2021
Domácí sádlo z trouby:
Domácí sádlo z trouby - postup přípravy
Pokud už jste někdy škvařili sádlo, možná s nelibostí vzpomínáte na umaštěnou kuchyni a drobné popáleniny od prskající tukové taveniny. Škvaření je holt někdy boj s nejasným vítězem. Nicméně pokud je vám odměnou pořádný hrnec sádla a navrch zlatavé a křupavé škvarky, rádi sádlu ten občasný mastný flíček na zdi odpustíte. Co když vám ale povíme, že to jde i jinak a bez slz, potu a krve? Přinášíme vám návod, jak vyškvařit sádlo v troubě, přičemž vůbec nebude potřebovat ani vaše zásahy, jako je míchání, ani váš dohled. Všechno se udělá zkrátka samo. Zní to dobře?
Zapneme si troubu, aby se předehřála na 150 stupňů Celsia.
Ingredience
- čerstvé syrové sádlo - 4 kg
- voda - 80 ml
Připravíme si dostatečně velký kastrol, který se vejde do trouby, případně dost vysoký pekáč. Nalijeme do něho trochu vody, sádlo nakrájíme na pravidelné menší kostičky a vhodíme je do hrnce. Vložíme hrnec do předehřáté trouby (nezakrýváme ho pokličkou ani čímkoliv jiným) péct asi na tři hodiny. Není třeba sádlo během přípravy jakkoliv míchat nebo kontrolovat. Lepší je dvířka trouby vůbec neotvírat, abyste uvnitř neztráceli teplotu.
Zatímco se sádlo škvaří v troubě, připravte si zavařovací sklenice i s víčky. Důkladně je sterilizujte vroucí vodou, případně je vytřete pastou z trochy vody a jedlé sody. Nejlepší je použít obojí.
Po třech hodinách vyjměte hrnec z trouby a odeberte část hotového sádla a nalijte ho do sklenic. Zbylé škvarky pak můžete ještě nechat dopéct do barvy, kterou si od nich představujete. Pak sceďte i zbytek sádla do připravených nádob, které musejí být dokonale čisté a suché. Do uzavíratelných nádob nasypejte také škvarky a všechno dobře zavíčkujte. Sklenice nemusíte otáčet vzhůru nohama, chladnoucí sádlo je přirozeně uzavře.
Zdroj: https://varimedobroty.cz/recept/domaci-sadlo-z-trouby/
15. 3. 2021
Krůtí stehna na víně:
SUROVINY
Potřebujeme:
- Stehýnka omyjeme a potřeme rozmačkaným česnekem, prosolíme a opepříme. Necháme chvilku odstát v chladu. Pak rozehřejeme pánev a stehna si malinko předpečeme.
- Položíme do zapékací mísy. Malinko podlejeme olejem a poklademe cibulkou. Poté vložíme do rozehřáté trouby. Asi po 15 minutách podlejeme vývarem.
- Po dalších 20 minutách podlejeme červeným vínem. Pečeme dozlatova a před koncem pečení poklademe anglickou slaninou a necháme ji malinko zapéct, aby byla křupavá. Vhodnou přílohou jsou brambory nebo bramborová kaše.Zdroj: https://www.nejrecept.cz/recept/kruti-stehna-na-vine-r1178